GfK-Grundlagenseminar
Klar sprechen. Ehrlich sein. In Verbindung bleiben.
Kennst du das? Du möchtest etwas ansprechen und plötzlich entsteht ein Streit. Du fühlst dich nicht verstanden, schluckst deine Worte herunter oder reagierst ganz anders, als du eigentlich möchtest.
Es geht auch anders.
Gewaltfreie Kommunikation (GFK) hilft dir, dich selbst und dein Gegenüber besser zu verstehen. Klar auszudrücken, was dir wichtig ist. Grenzen zu setzen, ohne zu verletzen. Und auch in herausfordernden Situationen miteinander in Verbindung zu bleiben.
In meinem zweitägigen GFK-Grundlagenseminar geht es nicht nur um Theorie. Wir entdecken, probieren aus, reflektieren und üben gemeinsam mit echten Situationen aus deinem beruflichen und privaten Alltag.
Zwei Tage, die deine Sicht auf Kommunikation verändern können.
Nächste Termine in Dottikon:
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Fr./Sa. 23./24. Oktober 2026
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Fr./Sa. 20./21. November 2026
Was dich im Seminar erwartet
Weniger Theorie. Mehr erleben, verstehen und ausprobieren.
In einer kleinen Gruppe mit maximal 6 Teilnehmenden schaffen wir Raum für persönliche Erkenntnisse, ehrlichen Austausch und neue Perspektiven.
Gemeinsam entdecken wir:
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Die 4 Schritte der GFK: Beobachtungen, Gefühle, Bedürfnisse und Bitten bewusst unterscheiden.
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Die Haltung hinter der GFK: Menschen verstehen, statt vorschnell zu urteilen.
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Selbstempathie und Empathie: wahrnehmen, was in dir und deinem Gegenüber lebendig ist.
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Klarheit und Grenzen: ehrlich ausdrücken, was dir wichtig ist, ohne die Verbindung zu verlieren.
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Umgang mit Konflikten: vertraute Kommunikationsmuster erkennen und neue Wege ausprobieren.
Mit praktischen Übungen, Austausch und Situationen aus deinem eigenen Alltag wird GFK nicht nur verständlich, sondern erlebbar.
Du musst nichts können oder vorbereiten. Nur die Bereitschaft mitbringen, neugierig auf dich selbst und andere zu sein.
Kundenstimmen zum Seminar
Termine & Organisatorisches
Nächste GFK-Grundlagenseminare
🌿 23. & 24. Oktober 2026
🌿 20. & 21. November 2026
Zeit: jeweils 09.00–17.00 Uhr
Ort: Dottikon AG
Dauer: 2 Tage
Teilnehmende: max. 6 Personen
Durchführung: ab 3 Anmeldungen
Investition: CHF 590.– pro Person
Inklusive Seminarunterlagen und Pausenverpflegung.
Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir neue Wege der Kommunikation zu entdecken!
