KrafTAnker
Zeit für dich - Raum für Inspiration.
Nimm dir Zeit für dich, finde Ruhe und neue Impulse. Jeder Abend widmet sich einem konkreten Thema mit Theorie, Austausch und praktischen Übungen, die du direkt in deinem Alltag nutzen kannst.
Jeweils 19.00 – 21.00 Uhr
Themenübersicht
Fr. 26.09.25 Sanft zu mir: Erlerne die Selbstempathie
Selbstempathie als Schlüssel zur eigenen Klärung
Di. 21.10.25 Kleine Pausen, grosse Wirkung
Einführung in Achtsamkeit, einfache Übungen, sofort anwendbar.
Fr. 14.11.25 Stärke deine innere Widerstandskraft
Stark bleiben in stürmischen Zeiten. Einstieg in Resilienz.
Di. 09.12.25 Wie wir uns selbst und andere besser begreifen
Human Design als Türöffner, erklärt in einfacher Sprache.
Fr. 09.01.26 Mehr Energie und Ruhe durch bewusste Atemübungen
Sehr niedrigschwellig, für alle interessant.
Di. 10.02.26 Gewinne Leichtigkeit und lasse Ballast los
Erfahre wie unbewusste Altlasten dich beeinflussen
Fr. 27.02.26 Kennst du dein inneres Team?
Lerne deine inneren Stimmen kennen und bringe sie in Einklang
Di. 17.03.26 Feinfühlig und stark – Sensibilität besser verstehen
Hochsensibilität bei Erwachsenen und Kinder
Ablauf
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Ankommen & Ankern (kurze Meditation)
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Inspiration zum Thema des Abends
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Austausch & praktische Übungen
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Abschlussrunde – gestärkt zurück in den Alltag
Ort
In meinen Räumlichkeiten an der Bahnhofstrasse 66, 5605 Dottikon - 5. Stock
CHF 30.– pro Abend (inkl. Pausenverpflegung)
