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Innere Balance und Achtsamkeit

Erlebe innere Ruhe und Ausgeglichenheit in nur 4-6 Wochen! Mein Achtsamkeitsprogramm hilft dir dabei, den Stress des Alltags zu bewältigen und deine innere Harmonie wiederzufinden. Ich verwende Gewaltfreie Kommunikation (GfK) und Achtsamkeitspraktiken, begleitet von geführter Selbstreflexion und Meditation.

Starte deine Reise zu mehr innerer Balance und Gelassenheit.

Dauer

4 - 6 Wochen

Inhalt

  • 1 Kennenlerntermin à 30 Minuten

  • 4 Sitzungen à 1.5 Std. (via Google-meet oder offline bei mir in Dottikon)

  • Für dich passende Meditation als Audio zu deiner Unterstützung

  • Support per E-Mail- und/oder Whatsapp während der Dauer unserer Zusammenarbeit

Mehr erfahren und unverbindliches Kennenlernen buchen.
Innere Balance und Achtsamkeit Monika Vogel
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